1/6(金)湯島でのライブです。

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    2017年1月6日(金)ライブフライヤー
    今年もどうぞよろしくお願いいたします。

    そして、いよいよ明日1/6(金)は、今年最初の万砂子ライブです。

    ゲストに観月ゆいさんをお迎えします。

    万砂子ソロライブ♪
    スペシャルゲスト観月ゆい
    「新年ハッピーハッピーライブ♪」

    湯島 ジャズライブ カスター
    オープン18:30〜
    スタート19:30〜
    料金:3,500円(1ドリンク付き税込)

    住所:文京区湯島3-35-10ソシアル広小路ビル8F
    Tel:03-3836-1841

    道順:千代田線、湯島駅4番出口、地上に出て右、道路渡らずそのまま右折、いきなりステーキとファミリーマートの間のビルの8階、徒歩1分ほどです。

    銀座線の上野広小路駅(A4)からも徒歩3分、JR御徒町(北口)からも徒歩5分です。
    ドン・キホーテを(左側)通り過ぎてファミリーマートの次のビルです。

    お店にご予約いただけるとご案内がスムーズです。
    もしくは私、万砂子までご連絡くださいね。

    一緒に楽しい時間を過ごしましょう〜♪
    今回は、ささやかですがプレゼントをご用意してみました。

    万砂子

    今年最初のライブ

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      新年明けましておめでとうございます。
      年明け元旦、またひとつ歳を重ねました。

      たくさんの方に支えられて、今の私がいます。
      本当にありがとうございます!!


      11/17(木)万砂子ソロライブの詳細

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        毎月恒例11月の『万砂子ソロライブ』のご案内です。

        初めての会場 末広町(秋葉原)『カフェ・トリオンプ』にて午後7時から開催します。


        今回のライブは、コニー・フランシスやポール・アンカなどオールディーズメイン、あと少しカントリーそして万砂子オリジナル曲でお送りします。


        初めてのカフェで、ほんわか〜楽しい時間を一緒に過ごしましょう〜♪

        お待ちしております!

        o(^▽^)o


        ◆日時:2016年11月17日 木曜日

            第1部 19:00〜

            第2部 20:00〜

        (1部2部の間に、10〜15分休憩を挟みます。)


        ◆場所:カフェ・トリオンプ

            http://sweettrip.biz/

            東京都千代田区外神田5-6-4 メトロビル1F


        ・東京メトロ銀座線「末広町」駅2番出口より徒歩2分

        ・JR「御徒町」駅より徒歩6分

        ・JR「秋葉原」駅より徒歩7分


        ◆料金 : チャージ2,000円(税込)

        別途1ドリンクご注文お願いします。


        ◇メニュー : 

        ☆コーヒー・紅茶・ジュース 500円〜

        ☆アルコール 700円前後

        ☆スイーツ 500円〜

        ☆ケーキセット 900円〜

        ☆カレー・リゾット・スパゲティ 800円

        ☆お食事 ドリンク セット 1,200円〜

        ☆お食事 ドリンク スイーツ セット 1,600円〜


        ※1部2部通しの料金となっております。


        万砂子(VO & G)

        高澤 孝(G)


        お一人様でもお気軽にお待ちしております。

        途中からでも途中まででもお待ちしております。

        ご予約なしでも大丈夫ですが、

        事前にホームページのメールフォームなどででも

        「行きま〜す」とご連絡いただけたら嬉しいです♪

        o(^▽^)o


        ホームページ

        万砂子☆Sunheart.jp

        http://sunheart.jp/


        YouTube 万砂子チャンネル

        http://www.youtube.com/user/sunheart0101/


        FaceBook 万砂子のページ

        http://www.facebook.com/masako.sunheart/


        ◆◇◆万砂子ソロライブ◆◇◆


        今後の予定です。


        ◆2016年12月15日(木)19:30〜

        場所:赤坂ふらっとんカンティーナ

        (千代田線 赤坂駅より徒歩3分)

        料金:3,240円(1ドリンク付)税込

        ☆ゲストにKAZ.さんをお迎えします。


        ◆2017年1月6日(金)19:30〜

        湯島カスター

        (千代田線 湯島駅より徒歩2分)

        料金:3,500円(1ドリンク付)税込

        ☆ゲストに観月ゆいさんをお迎えします。


        ◆2017年2月16日(木)19:30〜

        赤坂ふらっとんカンティーナ

        (千代田線 赤坂駅より徒歩3分)

        料金:3,240円(1ドリンク付)税込


        最後までお読みいただき、ありがとうございます!

        (^-^)/




        今日から6 月

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          (⌒▽⌒)
          おはようございます。

          太田万砂子です。

          いつもありがとうございます!

          早いもので、今日から6月ですね〜。

          今日も分譲マンションの派遣の仕事で現場に向かっているところです。

          相変わらずあっと言う間の毎日の繰り返しです。

          毎日ほんの少しずつでも進んで行けたらいいな。

          今この時を抱きしめて!

          今日も素敵な1日でありますよーにっ♪
          ( ´ ▽ ` )ノ


          ☆まこ☆太田万砂子

          お弁当

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            今日のまこ弁。
            ^_^

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            ☆まこ☆太田万砂子

            久々〜

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              こんばんは(⌒▽⌒)
              ☆まこ☆太田万砂子です。
              久しぶりのブログ更新です。
              というか、文章を入れてのアップは、ホント久々です。

              今日は、姪っ子(弟の第2子、長女)が生まれるので、派遣の仕事(督促電話)終わって、埼玉の春日部市にあるレディースクリニックに1時間電車に乗って向かっているところです。

              初対面ドキドキ〜!

              先日、3月末に99歳で祖母(母の母)が他界し、改めて命の不思議さを実感している今日この頃!



              ☆まこ☆太田万砂子

              今日の私

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                20131230mako


                明日で今年も終わりですね。
                今日は少し髪を切りました。
                (*^-^*)

                ☆まこ☆太田万砂子
                http://sunheart.jp

                今日のお弁当

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                  こんにちは(^^)/
                  太田万砂子です。
                  いつもありがとうございます。

                  最近、お弁当をアップするときはfacebookにばかりだったので、久し振りにブログにアップしてみました。

                  いつもと変わらないのですが。。。


                  先週の太田万砂子ソロライブ「まこ山々」ジャズライブ♪楽しいライブとなりました。

                  あ、10月のライブ「映画音楽特集」もすっかり報告が遅れてしまいましたが、無事に終わりました。

                  毎回初めての挑戦でライブが終わるまでドキドキなのですが、思いっきり楽しんでいます。
                  (^^)v

                  体調の方は、4ヶ月ほど続いてた気管支炎も何とか治ったようです。

                  高血圧の方はというと、降圧剤を毎日服用するようになって5日経ちましたが、上が150を越えることはなくなりましたが、下がまだ90以上でなかなか下がらないのでまだ様子をみている感じです。

                  気持ち(と見かけ)は若いのですが、50を過ぎるといろいろな事が出てきて大変です!

                  が、楽しく充実した毎日を送っています。

                  ただ毎日慌ただし過ぎるので、もう少しだけ余裕が欲しいところですが。


                  では、
                  午後からも素敵な1日でありますよーにっ♪
                  (〃'▽'〃)

                    .*゜
                  ..*゜☆まこ☆ .*゜
                  。 太田万砂子
                  http://sunheart.jp
                     *.。.*゜☆

                  テレビ

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                    引越し後1ヶ月以上経って、昨日やっとテレビが来ました。

                    もう10月も最終日なのに、今月初のブログ更新。。。

                    右にあるのは血圧計。

                    なんと最近血圧が高くなってしまって毎日計っています。

                    昔は、上が100切ってしまうこともある低血圧だったのに、最近は下が100のこともあって、上も170を越えてしまったり。。。

                    まだ薬は飲んでないのですが、引越やいろいろ忙しく何だかバタバタと落ち着かないのですが、何とか4年ぶりの一人暮らしも慣れて来ました。


                    さて、
                    来月、11月5日(火)の太田万砂子ソロライブは、初のジャズライブです。

                    初めてのジャズでどうなっちゃうんだろうという感じだったのですが、先日リハーサルをして少しだけ安心したけれど、まだまだ練習して素敵なライブになるよう本番がんばります!



                      .*゜
                    ..*゜☆まこ☆ .*゜
                    。 太田万砂子
                    http://sunheart.jp
                       *.。.*゜☆

                    今日は19回目の引越〜

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                      今日は、4年振りのナント19回目の引越でした。

                      6年振りの東京都民です。
                      初めての山手線の内側。


                      今回は、引越業者に頼まないでの自力引越だったのですが、もうすぐ明日になっちゃうのにまだ終わらない。。。

                      さっきまで車で運んでたけど、母の家に車を置いて、今は電車。。。

                      明日も運ばなくっちゃあ〜!

                        .*゜
                      ..*゜☆まこ☆ .*゜
                      。 太田万砂子
                      http://sunheart.jp
                         *.。.*゜☆


                      そして、先日9/3まこライブ
                      YouTube限定公開の動画です。


                      今日もお弁当

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                        最近、facebookにだけお弁当の写真をアップしてたので、今日はこっちのブログにアップします。

                        と言っても、いつも通りの変わらないお弁当。

                        電子レンジでチンするとき、「facebookにあるお弁当ですね〜。写真の感じより小さいんですね〜。」と。

                        そうなんです。
                        けっこう量少ないかも。
                        いつも4時頃にお腹すいてきて、前はお菓子をいつも食べてたのだけど、去年の暮れに太ってることに気づいて間食を控えたり食事の内容にも気をつけてたらこの半年で5キロ痩せました。

                        というか、昔の体重に戻りました。

                        今日も保証会社で督促電話のお仕事に10時〜18時で勤務しています。

                        日によってマチマチだけど、今日は12:35分から1時間お昼休憩です。

                        後は休憩なしで、ずっと座って電話しっ放しです。

                        でもずっと座りっ放しだと腰がつらいので1時間に1回くらいは、トイレに立ったりします。

                        あ、でも他の席に確認しに行ったり印刷したりシュレーダーしに行ったりもするかな。。。

                        2006年に今の不動産派遣が主な派遣会社に入って(登録して)、今は不動産のと電話のお仕事がメインです。

                        リーマンショックの時は働く場所が減って、一時的にレストランサービスのお仕事に入ってた時もありました。

                        芸能のお仕事でブレイクしたら、派遣のお仕事続けられなくなります〜!と派遣元に話してお仕事始めたわけだけれど、それからもう約8年経っちゃいました。。。

                        でも、人生何があるかわからないから、毎日これから起こることにワクワクドキドキしながら、毎日過ごしています。

                        それが若く見える秘訣かも〜!

                        あと、9年半で還暦。。。なの。ね。

                          .*゜
                        ..*゜☆まこ☆ .*゜
                        。 太田万砂子
                        http://sunheart.jp
                           *.。.*゜☆

                        今日から12 月

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                          (〃'▽'〃)おはようございます。
                           
                          早いもので、今日から12月ですね。
                           
                          毎年同じこと言ってるような気がするけれど、でも今月は40代最後の1か月。。。
                           
                          今日も素敵な一日でありますよーにっ!
                          (^^)v
                           
                          朝の通勤電車からでした。
                           
                            .*゜
                           ..*゜☆まこ☆  .*゜
                          。  太田万砂子
                             *.。.*゜☆

                          週始め

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                            (*'▽'*)おはようございます。
                             
                            今日は金曜の週末だけど、私にとっては週始め。
                             
                            最近はちょっぴり疲れちゃってるけど、無理しないでマイペースに今日も出来ることをやっていきます。
                             
                            今日も素敵な一日でありますよーにっ♪
                            (^^)v
                             
                              .*゜
                             ..*゜☆まこ☆  .*゜
                            。  太田万砂子
                               *.。.*゜☆

                            賃貸マンションのお仕事

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                              (*'▽'*)おはようございます。
                               
                              今週の三連休も派遣のお仕事で、不動産の賃貸マンションでお部屋を案内するお仕事です。
                               
                              本業の芸能のお仕事がなかなか出来ないでいるけど、今日も笑顔で頑張ります!
                              (^^)v
                               
                              今日も素敵な一日でありますよーにっ♪ 
                               
                                .*゜
                               ..*゜☆まこ☆  .*゜
                              。  太田万砂子
                                 *.。.*゜☆

                              いつものお弁当

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                                今日は督促電話の仕事。

                                12時半から1時間休憩で、お弁当を食べ終わったとこです。

                                お弁当はいつも通りな感じです。

                                先日テレビで、野菜などのおかずを先に食べてから最後にご飯(炭水化物の糖質)を食べる習慣にすると、ケトン体が増えてダイエット効果があるとか。。。

                                お弁当だと、なかなかこの方法は難しそうだけど、ちょっとでも気にするだけで違うかな?

                                  .*゜.
                                .*゜☆まこ☆.*゜
                                 。 太田万砂子
                                http://sunheart.jp
                                   *.。.*゜☆

                                何でも楽しんで。

                                0
                                  (^▽^)おはようございます。

                                  今日は火曜日。
                                  最近は(派遣のお仕事に関しては)水木休みの週休2日のことが多いので、土日休みの人の感覚だと、私にとっては金曜の感じです。

                                  今週は何が出来たかなぁと振り返っても、う〜ん、という感じの一週間でしたが、少しでもほんの少しでも進んで行けたら行けたらいいなぁと思います。

                                  毎日辛いことがあっても同じやるなら、楽しんじゃおうと思います!

                                  今日も素敵な一日でありますよーにっ♪
                                  (^-^)v

                                    .*゜.
                                  .*゜☆まこ☆.*゜
                                   。 太田万砂子
                                  http://sunheart.jp
                                     *.。.*゜☆

                                  朝の支度

                                  0
                                    (^▽^)おはようございます。

                                    今朝は、携帯電話でセットしたアラームが7時に鳴って、また5分後にも鳴って、その10分後には卓上型(!?)の目覚まし時計も鳴ったのに起きられず、ベッドから起き上がって着替えて、録画してたテレビ体操を終えたのは8時。

                                    それでも、それからいつも通りお弁当作って朝食を済ませてからメイク。

                                    いつもより早く準備が終わりました。

                                    不思議。。。

                                    今日明日は督促電話の仕事です。

                                    今日も素敵な一日でありますよーにっ♪
                                    (^-^)v

                                      .*゜.
                                    .*゜☆まこ☆.*゜
                                     。 太田万砂子
                                    http://sunheart.jp
                                       *.。.*゜☆

                                    今朝のサラダ

                                    0
                                      120603_083657.jpg
                                      (^▽^)おはようございます。

                                      今朝の母が作ってくれてたサラダです。

                                      見た瞬間「大盛りっ!」って思ったのだけど、写真はだいぶ食べちゃってから撮ったサラダ。。。

                                      今日は賃貸マンションでお仕事〜。

                                      今日も素敵な一日でありますよーにっ♪
                                      (^-^)v

                                        .*゜.
                                      .*゜☆まこ☆.*゜
                                       。 太田万砂子
                                      http://sunheart.jp
                                         *.。.*゜☆

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